PERCHE’ SCEGLIERE IL PADEL?
Nei nostri club di Baioni e San Bernardino troverai tre campi da Padel. Qui potrai venire a fare le tue lezioni con gli istruttori – regolamente iscritti alla FIT – o potrai prenotare il campo per giocare con i tuoi amici.
ll Padel è una disciplina vantaggiosa per tutti: può essere un motivo di divertimento e può essere anche semplicemente un’occasione di incontro e di “ritrovo”; può diventare nello stesso tempo una valida attività motoria senza movimenti aggressivi per tenersi in forma; può essere un’attività praticata da tutta la famiglia; può essere gratificante in termini di risultati sportivi.
I BENEFICI
- Migliora il coordinamento, l’agilità e la reattività.
- È uno dei rimedi per prevenire l’insorgenza della depressione.
- Aiuta ad evitare l’atrofia muscolare o i disturbi del corpo ottimizzandone l’elasticità.
- Richiede 4 giocatori ed è perfetto per trascorrere del tempo socializzando con nuovi amici o divertendosi con i propri.
- Aumenta l’autostima ed il desiderio di miglioramento.
- Il giocatore acquisisce autodisciplina che è molto utile anche in altre aree della vita come scuola e lavoro.
- Migliora il sistema cardiocircolatorio e cardiovascolare, riducendo il rischio di attacchi cardiaci o insufficienza cardiaca.
- Aumenta la forza, il tono muscolare e i livelli di colesterolo consentendo di bruciare fino a 800 calorie a partita.
- Permette il rilascio di endorfine.
- È una valvola di sfogo per i problemi della vita quotidiana.
- Migliora la qualità del riposo e del sonno diminuendo gli attacchi di cefalea.
- Previene l’invecchiamento prematuro del corpo.